Marche et Sophrologie
Du vendredi 03 au vendredi 24 mai 2024
Vendredi
de 09:00 à 10:00
Du vendredi 07 au vendredi 28 juin 2024
Vendredi
de 09:00 à 10:00
Présentation
Je vous propose une séance de sophrologie tout en marchant sur la plage.
Marche lente
Prise de conscience : odeur, vue, toucher, sensation, écoute.
Respiration
Ancrage
Symbolisme par des exercices
Observations des changements
Conclusion
Cette pratique est aussi adaptée aux adolescents.
Réservation par mail ou téléphone ci-contre (annulation en cas de pluie).
Marche lente
Prise de conscience : odeur, vue, toucher, sensation, écoute.
Respiration
Ancrage
Symbolisme par des exercices
Observations des changements
Conclusion
Cette pratique est aussi adaptée aux adolescents.
Réservation par mail ou téléphone ci-contre (annulation en cas de pluie).
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Photos
Services, équipements et Conforts
- Catégorie :
- Balade / Rando accompagnée
- Stage / cours / Ateliers
- Thème :
- Loisirs
- Public :
- Adulte
Destination
Loscolo
56760
PENESTIN
Coordonnées GPS
Latitude : 47.45609
Longitude : -2.49734